警惕！不要漏掉骨質疏鬆的信號<div style="text-align: center;"><font style="color: DarkOrange; font-weight: bold;" size="5"><span style="font-family: Verdana;">警惕！不要漏掉骨質疏鬆的信號</span></font><br><font style="color: rgb(68, 85, 166);" size="4"><span style="font-family: Verdana;"><br>（資料來源：網路文章）</span></font><br><font style="color: rgb(68, 85, 166);" size="4"><span style="font-family: Verdana;"></span></font><br><font style="color: rgb(68, 85, 166);" size="4"><span style="font-family: Verdana;"></span></font></div><font style="color: rgb(68, 85, 166);" size="4"><span style="font-family: Verdana;"><br style="font-family: Verdana;"></span><br style="font-family: Verdana;"><span style="font-family: Verdana;">☯導讀：患有骨質疏鬆症的人，最嚴重後果是骨折，嚴重者在生活中輕輕一碰、一扭都會發生骨折，並引起神經功能障 礙，甚至癱瘓。但沒 有明顯的症狀，極易被忽視，當已經出現骨折時，再進行防治為時已晚。只有當骨量丟失12%以上時才會出現腰肌 酸軟、腰背疼痛、跟骨 疼痛，以下症狀時應引起注意：</span><br style="font-family: Verdana;"><br style="font-family: Verdana;"><span style="font-family: Verdana;">✿周身骨骼疼痛。以腰背痛為主，並沿著脊柱向兩側擴散，仰臥時疼痛減輕，長時間站立或久坐會使疼痛加劇，並有日 間疼痛輕，夜間和清晨 醒來疼痛加重的現象。</span><br style="font-family: Verdana;"><br style="font-family: Verdana;"><span style="font-family: Verdana;">✿身高減少，出現駝背。由於骨質疏鬆會造成脊椎壓縮變形、前傾、背曲加劇，所以會出現身高降低，形成駝背現象。</span><br style="font-family: Verdana;"><br style="font-family: Verdana;"><span style="font-family: Verdana;">✿活動能力減退。發現關節活動發僵，伸展身體時出現不適，感到容易疲勞，雙下肢發沉、動作緩慢時，就要注意避免摔跤了。</span><br style="font-family: Verdana;"><br style="font-family: Verdana;"><span style="font-family: Verdana;">✿摔倒。對疼痛敏感性差，有的已經發生了骨折，但未感到明顯疼痛，不及時就診，容易耽誤治療。因此，只要跌倒就要及時就 診。</span><br style="font-family: Verdana;"><br style="font-family: Verdana;"><span style="font-family: Verdana;">✰提醒：平時經常有計劃地參加戶外活動，如打經絡拳、打太極拳、散步、慢跑等，運動量要根據自身的體質來定，同時要經常 曬太陽。</span><br style="font-family: Verdana;"><br style="font-family: Verdana;"></font>