【 喝咖啡的好處 & 心悸 喝「檸檬水」】

<h6 style="font-family: Verdana; color: rgb(68, 85, 166);" class="uiStreamMessage" data-ft="{&quot;type&quot;:1}"><font size="4"> <span class="messageBody" data-ft="{&quot;type&quot;:3}">
                  </span></font><font size="4"><span class="messageBody" data-ft="{&quot;type&quot;:3}"><div id="id_4f35b9f2152375894365824" class="text_exposed_root text_exposed"><div style="text-align: center;"><font style="color: DarkOrange;" size="5">【 喝咖啡的好處 &amp; 心悸 喝「檸檬水」】</font><br><br style="font-weight: normal;"><span style="font-weight: normal;">（資料來源：網路文章）</span><br><br style="font-weight: bold;"></div>
                    
                    <br><br style="font-weight: bold;"><span style="font-weight: bold;">
                     </span><span style="font-weight: normal;">1.咖啡含有一定的營養成分。咖啡的煙鹼酸含有維他命B，烘焙後</span><wbr style="font-weight: normal;"><span style="font-weight: normal;" class="word_break"></span><span style="font-weight: normal;">的咖啡豆含量更高。並且有游離脂肪酸、咖啡因、單寧
                    酸等。</span><br style="font-weight: bold;">
                    <br style="font-weight: normal;"><span style="font-weight: normal;">
                     2.咖啡對皮膚有益處。咖啡可以促進代謝機能，活絡消化器官，對</span><wbr style="font-weight: normal;"><span style="font-weight: normal;" class="word_break"></span><span style="font-weight: normal;">便秘有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一種
                      溫熱療法，有減肥的作用。</span><wbr style="font-weight: normal;"><span style="font-weight: normal;" class="word_break"></span><span style="font-weight: normal;">飯
                    後喝一杯咖啡還有助於消化。</span><br style="font-weight: bold;">
                    <span style="font-weight: normal;" class="text_exposed_show"><span style="font-weight: bold;"> </span><br>
                      <span> 3.咖啡可以消除疲勞。要消除疲勞，必須補充營養、休息與睡眠、</span><wbr><span class="word_break"></span>促進代謝功能，而咖啡則具有這些功能<br>
                      <br>
                      <span> 4.一日三杯咖啡可預防膽結石。對於含咖啡因的咖啡，能刺激膽囊</span><wbr><span class="word_break"></span><span>收縮，並減少膽汁內容易形成膽結石
                        的膽固醇，最新美國哈佛大學研</span><wbr><span class="word_break"></span><span>究人員發現，每天喝兩到三杯咖啡的
                        男性，得膽結石的機率低於40</span><wbr><span class="word_break"></span>%。<br>
                      <br>
                      <span> 5.常喝咖啡可防止放射線傷害。放射線傷害尤其是電器的輻射已成</span><wbr><span class="word_break"></span><span>為目前較突出的一種污染。印度笆巴
                        原子研究人員在老鼠實驗中得到</span><wbr><span class="word_break"></span>這一結論，並表示可以應用到人類。<br>
                      <br>
                      <span> 6.咖啡的保健醫療功能。咖啡具有抗氧化及護心、強筋骨、利腰膝</span><wbr><span class="word_break"></span>、開胃促食、消脂消積、利竅除濕、活血化淤、息
                      風止痙等作用。<br>
                      <br>
                      <span> 7.咖啡對情緒的影響力。實驗表明，一般人一天吸收300毫克(</span><wbr><span class="word_break"></span><span>約3杯煮泡咖啡)的咖啡因，對一個
                        人的機警和情緒會帶來良好的影</span><wbr><span class="word_break"></span>響。<br>
                      <br>
                      <span> ✬經絡拳提醒：平均每天要攝取大約250到600毫克的咖啡因，</span><wbr><span class="word_break"></span><span>經反復的科學研究和分析，這一劑量
                        對人體沒有任何副作用。但當咖</span><wbr><span class="word_break"></span><span>啡因吸收過多會引起頭痛和心悸，有
                        這樣的情況大量喝水或喝「檸檬</span><wbr><span class="word_break"></span>水」就會好了。</span></div>
                </span></font></h6><span style="color: rgb(68, 85, 166);">
    </span><div style="font-family: Verdana; color: rgb(68, 85, 166);" class="mvm uiStreamAttachments clearfix" data-ft="{&quot;type&quot;:10}"><font size="4">
      <br>
    </font></div>